8-9 ноября 2025 г. Живой семинар по классической йоге в Екатеринбурге.

Тема: Йога для жизни в мегаполисе.

Девятая встреча по проекту «Путеводитель».

Почему йога помогает всем, кто вдумчиво и осознанно подходит к практике?

Что мы делаем на коврике? Настраиваем дружественный разговор тела и психики, знакомим уставшее бежать тело с воспаленным сознанием.  

Если жить в режиме «бери больше, кидай дальше, отдыхай пока летит» с ощущением хронического недосыпа, то, конечно, время, которое мы выделяем на йогу, сводится к ещё одному варианту доспать на коврике. И да, нам становится действительно легче.

Инструмент йоги, используемый как рабочая «волшебная таблетка», позволяет человеку поддерживать свой бешенный ритм жизни по принципу «бегу правильно, потому что быстро», давая возможность ещё быстрее бежать дальше.  И мы подсаживаемся на этот простой вариант обретения хорошего самочувствия…

Не разобравшись с режимом дня и со своей дневной активностью, будем повторять из раза в раз одно и тоже круговое движение. Встал — отжался — упал — отлежался — снова побежал отжиматься. Несбалансированность жизни – одна из ловушек в применении технологии йоги. 

Другая очень распространённая ошибка – это считать, что суть йоги в том, что нужно просто научиться расслабляться и будет счастье.

Проведём работу над ошибками.

Для получения подробной информации о семинаре, месте его проведения, способах проезда и условиях участия, воспользуйтесь формой обратной связи, размещённой в окончании данного объявления, чтобы оставить Ваши контактные данные для связи и организатор свяжется с Вами.

Ведущий семинара — Анастасия Черника, преподаватель школы йоги Виктора Бойко.