Путеводитель в мир Классической Йоги
Новый творческий проект основан на осмыслении личного опыта практики классической йоги в традиции школы Виктора Бойко.
Приглашаем вас в путешествие в мир йоги с углублённым посещением основных достопримечательностей понимания и осознания сути практики.
Впереди нас ждёт исследование основных аспектов и ключевых состояний в практике йоги с периодичностью один-два раза в месяц. Подкрепим исследования теорией и личным опытом.
Как суметь расслабиться
Вы занимаетесь не первый год, но так и не ощущаете расслабления в процессе занятий?
Как не перерасслабиться
Вы занимаетесь регулярно, хорошо и много расслабляетесь, но нет прироста сил?
Как продолжать практику
Вы регулярно начинаете и бросаете практику? Забываете про йогу, как только становится чуть легче?
А что насчёт медитации…
И действительно, что у вас с медитацией в практике йоги? Есть ли ей место в жизни?
Суть проекта
Путеводитель в мир Классической Йоги обращён к тем, кто готов вдумчиво и осознанно освоить этот древний способ саморегуляции. Не секрет, что можно самостоятельно годами практиковать йогу, не получая того удивительного эффекта, который она может дать. Качественная практика состоит из множества подробностей и нюансов, которые являются необходимыми и достаточными, для запуска процесса системной регенерации все они должны быть поняты, учтены и освоены.
Общаясь с преподавателями нашей Школы, вы получаете возможность избежать ошибок в самом начале.
Путешествие рассчитано на весь 2025 год. Здесь предлагается план совместных занятий и тематических бесед в регулярных онлайн встречах и семинарах «вживую».
Йога, которая есть…
Проект — это также и осмысление, возможность поделиться опытом, как живым процессом с момента знакомства с нашей йогой в 2005 году.
Всю глубину полезного воздействия и мощи трансформации по-настоящему может оценить лишь тот, кто прошёл по грани «быть или не быть», по тончайшему экзистенциальному лезвию бритвы бытия, продолжая заниматься йогой.
Классическая йога Школы Виктора Бойко — это йога для жизни. И она наилучшим образом подходит для жизни на очередных страницах учебника нашей истории.
Статья «Йога, которая ЕСТЬ!» рекомендована к прочтению тем, у кого к своей личной практике есть вопросы…
Практика йоги в состоянии глубокого расслабления — прекрасный инструмент саморегуляции человека
Программа путешествия на 2025 год
Присоединяйтесь, кому это нужно. Добро пожаловать на борт!
Ближайшие достопримечательности
11-12 октября 2025 г. Онлайн семинар
Позвоночник. Где моя лёгкость
Восстановительный комплекс для спины.
И не только…
Занимаетесь регулярно, но не удаётся «отпустить поясницу»?
Чувствуете спину, когда много ходите или когда подолгу сидите?
Восстановительный комплекс для здоровья спины.
Будем заниматься и искать тропинку к лёгкости в своём теле..
Дальнейший план путешествия
25-26 октября 2025 г. Онлайн семинар
Йога-нидра
Техника глубокого расслабления или искусство целительного отдыха
На нашем семинаре мы будем практиковать йогу-нидру и обсуждать нюансы этой изящной в своей простоте и решительной в вопросах саморегуляции практики. Буду делиться своим опытом. Освоив принцип недеяния, вы получите бонусом и навык расслабления в действии.
8-9 ноября 2025 г. Живой семинар
Йога в ритме большого города 2
Йога для жизни в мегаполисе
Что мы делаем на коврике? Настраиваем дружественный разговор тела и психики, знакомим уставшее бежать тело с воспаленным сознанием. Ошибка считать, что суть йоги в том, что достаточно просто научиться расслабляться и будет счастье…
Разберём распространённые иллюзии и ошибки.
22-23 ноября 2025 г. Онлайн семинар
Работа с вниманием в практике йоги
Медитативное состояние в практике йоги
Тело – как объект внимания. Наблюдение, что есть сейчас в теле, как в асанах, так и в промежутках между ними. Состояние ментальной релаксации — начальная стадия молчания ума, ЧВН (читта вритти ниродха). Принцип действия недействием – ключ к медитативному состоянию в практике асан.
Йога, как путь в глубины лучшей версии самого себя
Стенгазета
Анастасия Черника
Артём Стариков
Александр Сергеев
Почему наша йога работает
Практика асан выполняется в особом состоянии глубочайшего расслабления
Особое исцеляющее расслабление со временем возвращает здоровье и налаживает жизнь. Естественным состоянием человека становится простая радость жизни.
Грамотно выстроенная практика йоги становится особым питанием тишиной и покоем
Таким питанием невозможно насытиться впрок. Регулярность в нужном объёме — вот, что нам приносит настоящую пользу.
Медитативное состояние в практике способствует обретению ясности сознания
У системы появляется возможность освободиться от всех накопленных видов перегрузок и напряжений. Происходит настройка на свою жизненную частоту.
Виктор Бойко, основатель школы классической йоги
Автор фундаментального труда по технологии классической йоги: Книга «Йога: Искусство коммуникации»
А также автор ряда статей по теории и практике йоги.
«Каким бы не был человек — бедным, богатым, успешным по жизни или неудачником, известным миру гением либо нулем без палочки, каждому приходится противостоять времени в одиночку.
Мало кто из молодёжи, глядя на стариков, способен подумать о том, что они тоже были когда-то юными, здоровыми и красивыми. Что приходит конец всякой кости его, сухожилью, что старик и юнец — все равны перед звездною пылью, и в путях роковых завивается небо, как свиток, — это тело живых превращается в камеру пыток.
Поэтому логично предпринять действия для сохранения здоровья еще до начала проблем, ибо, чем старше становится человек – тем больше он в нем нуждается.»
В.С.Бойко, статья (отрывок) “Сопротивление материала”
«Йога даёт покой. Покой в котором брезжит Свет. И если каждому человеку суждено увидеть Свет, какой-то в нём существующий, так Йога — один из способов увидеть его наверняка, если он там есть.»
В.С. Бойко, на одном из семинаров
Последователи школы классической йоги Виктора Бойко,
чей опыт практики нашёл отражение в творчестве, созвучном нашему проекту
Школа классической йоги Виктора Бойко
