11-12 октября 2025 г. Онлайн семинар.

Тема: Восстановительный комплекс для здоровой спины.

Седьмая встреча по проекту «Путеводитель».

«Крылья, ноги… Главное – хвост!».

Занимаетесь регулярно и всё равно не удаётся «отпустить поясницу»? Чувствуете спину, когда много ходите, или наоборот когда подолгу сидите или стоите?

Позвоночник как столб или пружина? Осанка.

Восстановительный комплекс для здоровой спины через целостное понимание работы позвоночника. Что значит просто быть в асане, принцип недеяния.

Будем заниматься и искать тропинку к лёгкости в своём теле.

Ведущий семинара — Анастасия Черника, преподаватель школы йоги Виктора Бойко.