21 сентября 2025 г. Онлайн семинар.

Тема: Как настроить дружелюбный контакт тела с психикой.

Шестая встреча по проекту «Путеводитель».

Что делает меня живым? Невротическая напряжённость и экзистенциальная тревожность – родные ли они нам, нашим состояниям, сёстры? Чем можно себя поддержать в периоды экстремальной жизнедеятельности? Дыхание, пранаямы. Комплекс асан, когда силы на исходе.

Что делать с глубинным беспокойством человека, экзистенциальной тревожностью? За пеленой экзистенциальной тоски спрятаны важные импульсы внутренней жизни человека, его самоопределение. От неё не надо избавляться всеми доступными способами. Она создаёт поле возможностей встретится с самим собой. Как практика йоги может нам помочь.

Технология восстановления психоэмоциональной сферы. Будем настраивать дружелюбный контакт тела с психикой. В качестве вводного материала рекомендуется прочитать статью: «Психика. Что делаем меня живым?».

Ведущий семинара — Анастасия Черника, преподаватель школы йоги Виктора Бойко.