20 сентября 2025 г. Семинар онлайн.

Тема: На каком языке говорит со мной тело?

Пятая встреча по проекту «Путеводитель».

На каком языке тело говорит со мной? Простые стоячие асаны. Поиск внутренней опоры. Человек у стены корнями вглубь.

Что значит просто побыть в асане, прислониться к самому себе как к могучему дереву? Однородность ощущений внутреннего пространства. Принцип недеяния – усилие без усилия. Что наполняет меня при этом?

В начале мы с ним договариваемся и адаптируем его к статике: вместе с ним учимся не стараться, не делать лишнего и отпускать себя в любом положении. Постепенно научаемся просто быть в асане, реализуя на своём материале принцип «у-вей» – действие недействием.

Будем заниматься и искать волшебный «ключик» к самому себе.

В качестве вводного материала рекомендуется прочитать статью: «Тело. Дружелюбный контакт».

Ведущий семинара — Анастасия Черника, преподаватель школы йоги Виктора Бойко.