Меня спрашивают: как быть, если ясности нет? В той точке, где я сейчас нахожусь, непонятно куда идти и импульса нет. Ни живого – никакого. Как в тумане ощущаешь себя. Эмоции зашкаливают, ум в клиповом режиме проигрывает бесконечно разные сценарии. Спасу нет от этих закольцованных мыслей.

Знакомое, полагаю, состояние всем нам. Хоть раз, но гуляли потеряшками в лесу жизни в полном глухом тумане.

Помните притчу о принятии решения?

Когда путник спрашивает мудреца как ему поступить в сложившейся ситуации, ТАК или ИНАЧЕ? На каждый вариант, мудрец отвечает – и так можно! Заблудившись окончательно в ответах, человек восклицает – может быть мне вообще НИЧЕГО не делать? И ТАК ТОЖЕ МОЖНО — ответил мудрейший.

Для меня эта притча стала ключом-указателем в «поворотных» перекрёстках жизни. Если нет ясности как поступить – занимаюсь йогой, вхожу в состояние глубочайшего расслабления с запросом на эту ясность. Освобождаю себя на сегодня от принятия скоропалительных решений на эмоциях. Выдерживаю волнение такой разной себя. Чую, как наполняюсь внутренней силой, когда удаётся спокойно посмотреть в глаза себе и устоять, не поддавшись на «непогодь состояния».

И так тоже можно…

Выбрать стратегию «ничего сейчас не делать» – это тоже решение. Не самое лёгкое. Особенно импульсивным, привыкшим раздувать паруса на каждый эмоциональный порыв ветра.

Человеку, стоящему на пороге принятия важного решения, ценно в моменте избавиться от любого воздействия, как сторонних людей, так и от себя самого – исключить лишнее влияние эмоций. Здесь практика йоги в помощь. Возвращается уравновешенность состояния, вместе с ней и ясность восприятия. В тишине хорошо слышен нужный отзвук дальнейшего действия.

Голос ли интуиции или «того, кто во мне сидит» который про меня всё знает? 

Практика Йоги, как контакт с ТИШИНОЙ, создающая условия в принятии важного и действительно мудрого решения. Глубинная коммуникация, помогающая услышать то, что по-настоящему имеет значение в долгосрочной перспективе. Дающая ощущение согласованности себя с собой прямо сейчас.

И так тоже можно✋😊.

Анастасия Черника, преподаватель школы йоги Виктора Бойко.

Фото: на вершине горы Маяка, Гуниб, Дагестан.