18-19 июля 2025 г. Онлайн семинар. Тема: Практические рекомендации для здорового ночного сна. Встреча будет полезна всем, кто ощущает недостаток навыка расслабления или имеет проблемы со сном. Сон, что это? Необходимая пауза в движении жизни или возможность придать этому движению …

20 сентября 2025 г. Семинар онлайн. Тема: На каком языке говорит со мной тело? Пятая встреча по проекту «Путеводитель». На каком языке тело говорит со мной? Простые стоячие асаны. Поиск внутренней опоры. Человек у стены корнями вглубь. Что значит просто …

21 сентября 2025 г. Онлайн семинар. Тема: Как настроить дружелюбный контакт тела с психикой. Шестая встреча по проекту «Путеводитель». Что делает меня живым? Невротическая напряжённость и экзистенциальная тревожность – родные ли они нам, нашим состояниям, сёстры? Чем можно себя поддержать …

11-12 октября 2025 г. Онлайн семинар. Тема: Восстановительный комплекс для здоровой спины. Седьмая встреча по проекту «Путеводитель». «Крылья, ноги… Главное – хвост!». Занимаетесь регулярно и всё равно не удаётся «отпустить поясницу»? Чувствуете спину, когда много ходите, или наоборот когда подолгу …

25-26 октября 2025 г. Онлайн семинар. Тема: Йога-нидра – техника глубокого расслабления или искусство целительного отдыха. Восьмая встреча по проекту «Путеводитель». Механизм воздействия йога-нидры. Психический сон, в чём отличие от простого короткого сна? Сброс в практике йоги. Физический и эмоциональный …

8-9 ноября 2025 г. Живой семинар по классической йоге в Екатеринбурге. Тема: Йога для жизни в мегаполисе. Девятая встреча по проекту «Путеводитель». Почему йога помогает всем, кто вдумчиво и осознанно подходит к практике? Что мы делаем на коврике? Настраиваем дружественный …